櫻井良一（東川口教会牧師）

メッセージ： マインドフルネスに生きるために

　ごきげんいかがですか。東川口教会の櫻井良一です。
　最近は、「マインドフルネス」と言う言葉をよく聞くようになりました。この「マインドフルネス」と言う言葉は、簡単に言えば「今、ここに生きる」と言うことになるでしょうか。

　私たちの心は、過去に起こった出来事に縛られていたり、将来に起こるかも知れない出来事を心配することで、「今、ここに生きる」ことができません。結局私たちは、マインドフルネスに生きることができずに、自分の大切な命の時間を無駄遣いしてしまうのです。そのような私たちが、毎日の時間を大切に生きることができるように、たくさんの人が、「マインドフルネス」についての本を出版しています。

　私たちのイエス・キリストは、私たちが「マインドフルネス」に生きることができるように、アドバイスだけではなく、実際に助けを与えてくださる方だと言えます。なぜならイエスは、私たちのために十字架にかかり、罪をゆるすことで、私たちを過去の重荷から解放してくださるからです。

　そればかりではありません。イエスは、私たちの人生をこれからも導くことで、私たちを将来に対する不安から解き放ってくださるのです。そしてイエスは、私たちが「今、ここに生きる」ことができるようにしてくださることで、私たちの毎日の生活を充実したものにしてくださる方なのです。

　聖書の言葉「だから、明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である。」マタイによる福音書6章34節です。